Galletas con chispas de chocolate

Uncategorized May 07, 2021
Comencé a experimentar con esta receta en diciembre de 2020 después de nuestro viaje a Sedona, Arizona, donde probamos unas galletas con chispas de chocolate que estaban ¡¡DELICIOOOSAS!! Y finalmente, luego de varias...
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El Poder Del PNL Para Cambiarnos En Minutos

 

Hoy les cuento sobre la Programación Neuro-Linquística (PNL), que en resumen es el lenguaje de programación de nuestra mente inconsciente. Es un tema FASCINANTE y les explico más sobre qué es, cómo...

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Cheesecake vegano

Esta receta de cheesecake ha sido por lejos mi mejor descubrimiento del 2020 en cuestión de postres. Los lácteos no me caen muy bien que digamos y por eso, hace mucho que no me comía un buen cheesecake y también por eso...

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Una Mentalidad Que Sabotea Tu Estilo De Vida Saludable

 

Si bien pienso que hay varias mentalidades y creencias que pueden jugarnos en contra cuando queremos implementar un alimentación y estilo de vida saludables, HOY les voy a hablar más a fondo de una mentalidad específica...

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El Lado Oscuro De Querer Llevar Una Vida Saludable

#healthynhappypodcast Oct 28, 2020
 

Hoy empieza una especie de serie que iré continuando poco a poco, donde les converso de un solo temita de los muchos que hay por hablar de lo que llamo "el lado oscuro de querer llevar una vida saludable". Les cuento una historia muy...

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¿Por qué importan nuestras palabras para nuestra salud?

#healthynhappypodcast Oct 21, 2020
 

¡En este episodio les cuento sobre de un tema que me fascina!

Es uno de mis temas favoritos y MUY importante para nuestro bienestar general, felicidad y paz interior. Tan, tan, tan tan... es el tema de la energía y de nuestras...

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Batido Golden Milk

Si bien desde hace muchos años me encantan los smoothies o batidos y se me dan por épocas, desde que hice los programas Clean7 y Clean 21 de @CleanProgram hace unos meses, se me ha dado por hacerlos más seguido. Me...

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¿Cómo llegar al peso ideal?

 

No saben la emoción de que por fin el podcast este oficialmente publicado. Pueden escucharlo en Spotify, Podcast app, YouTube y en la web del blog. Aquí abajo encontrarán los enlaces.

En este episodio, decidí hablar...

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Espero Dejarte Inspirada ❤️

health podcast self-help Oct 13, 2020
 
 
¡Mi podcast Healthy & Happy finalmente está aquí!

Aquí abajo encontrarás el enlace al episodio introductorio, con el cual, espero dejarte inspirada a seguir sintonizando el podcast cada...

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Snack divertido y saludable de pancito de trigo sarraceno

Aquí una idea de snack divertido y saludable usando el pancito de trigo sarraceno (receta aquí) y la Nutella casera (receta aquí). ¡Simple y deli!

¡Que tengan un día precioso!

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