¿Por qué importan nuestras palabras para nuestra salud?

 

¡En este episodio les cuento sobre de un tema que me fascina!

Es uno de mis temas favoritos y MUY importante para nuestro bienestar general, felicidad y paz interior. Tan, tan, tan tan... es el tema de la energía y de nuestras...

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Batido Golden Milk

Si bien desde hace muchos años me encantan los smoothies o batidos y se me dan por épocas, desde que hice los programas Clean7 y Clean 21 de @CleanProgram hace unos meses, se me ha dado por hacerlos más seguido. Me...

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¿Cómo llegar al peso ideal?

 

No saben la emoción de que por fin el podcast este oficialmente publicado. Pueden escucharlo en Spotify, Podcast app, YouTube y en la web del blog. Aquí abajo encontrarán los enlaces.

En este episodio, decidí hablar...

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Espero Dejarte Inspirada ❤️

health podcast self-help Oct 13, 2020
 
 
¡Mi podcast Healthy & Happy finalmente está aquí!

Aquí abajo encontrarás el enlace al episodio introductorio, con el cual, espero dejarte inspirada a seguir sintonizando el podcast cada...

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Snack divertido y saludable de pancito de trigo sarraceno

Aquí una idea de snack divertido y saludable usando el pancito de trigo sarraceno (receta aquí) y la Nutella casera (receta aquí). ¡Simple y deli!

¡Que tengan un día precioso!

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Salsa Blanca Vegana

No saben la emoción de poder compartirles esta receta que le ha agregado tanto placer, sabor y variedad a mis comidas. Se me hace agua la boca pensando jajaja Esta receta es de la tía de mi esposo, mi querida Shirin de ...

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Dulce casero

Aqui el dulcecito jugoso que me hizo mi esposito el otro dia. Este es un ejemplo muy simple de un dulcecito que puede satisfacer nuestras papilas gustativas.

Tan simple como poner un poco de Nutella casera, encima de medio datil, mas un par de ara...

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Arroz al coco⠀⠀

No tienen idea la DELICIA que es este arrocito tipico de India (y creo que tambien de otros paises en Asia) y lo mejor: es muy facil de hacer. En la cocina, no solo me gusta variar el sabor de las comidas principales en si, tambien me gusta probar...

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Trufa Rellena de Maní (Cacahuete)

recetas Sep 23, 2020

No saben cuanto tiempo he querido intentar hacer este dulce en casa y estoy feliz de por fin haber hecho tiempo para hacerlo este finde (ademas se lo habia prometido a mi esposito y ya venia esperando demasiado el pobre ). Normalmente compro estas...

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La Gratitud Desvanece El Miedo

Si bien es cierto que no tenemos control sobre lo que está pasando ahora mismo (y sobre muchísimas cosas que nos pasan en la vida), algo de lo que sí tenemos control es nuestro estado interior y en qué decidimos...

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