Nutella casera

postre receta Sep 13, 2020

Finalmente, la esperada receta de Nutella casera. Ya hemos podido testear la receta varias veces. Y viene aprobada por toda la familia, incluidos los chiquis. Pocos ingredientes, super facil de hacer y deeeeli... a otro nivel!! Nada que envidiarle...

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Brownie de camote / boniato (veganos, sin gluten, sin harinas, sin azúcar)

postre receta May 16, 2020

Llevaba ya bastante tiempo queriendo probar hacer alguna receta de brownies saludables y la semana pasada por fin me aventure y ha sido un exito rotundo Aprobado por todos los paladares de la familia, incluidos los chiquis Y lo mejor... con...

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Batido de Chocolate

nutrición receta May 09, 2020

NUEVA RECETA Batido de Chocolate
Como les contaba por historias hace unos días, estoy haciendo el programa Clean 21 @cleanprogram del @dralejandrojunger desde el 1 de Mayo y consta de batidos para el desayuno y para la...

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Granola de nueces y semillas (libre de granos)

nutrición receta Apr 26, 2020

NUEVA RECETAGranola de nueces y semillas (libre de granos)

Una receta rapidísima de hacer y deliciosa, de esas que te aguan la boca . La puedes comer luego sola como un snack, con una ensalada de frutas o, como yo, puedes hacer un crocante...

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El poder de los verdes, vegetales y frutas

nutrición recetas Apr 18, 2020

En más de un estudio se ha comprobado el poder de los verdes, vegetales y frutas (y en general comida lo más cercana a cómo lo encuentras en su forma natural) para protegernos de enfermedades y reducir el riesgo de...

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Pan De Trigo Sarraceno Fermentado (libre de gluten)

desayunos pan sin gluten Mar 24, 2020

¡Holas bellas! Ya llevo un tiempo queriendo compartir esta receta de pan de trigo sarraceno, pero quería cambiarle algunas cositas para adaptarla a mi paladar. La receta original es de Elka de ama.come.vive.brilla y pueden verla ...

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Ensalada de Pepino Cremosa

Hace unas semanas les enseñé por historias esta ensalada que quedó super deli, con 3 ingredientes principales y eneldo. Es una versión sin lácteos, de una ensalada que normalmente se hace Es súper...

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Ensalada "Fiesta" Mexicana

Si me siguen desde algún tiempo, ya saber cuánto me encantan las comidas rapiditas y deliciosas. No hace falta pasar horas en la cocina para preparar algo que le de gusto al paladar, que nutra el cuerpo y que no tome casi nada de...

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Bowl de Shanghai

Este plato está inspirado en uno de los platos que pido siempre en uno de mis restaurantes saludables de por aquí y en un plato que alguna vez una amiga de China cocinó en mi casa. Además, en Perú tenemos...

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“Nutella” Hecha En Casa (3 ingredientes)

dulces postres Jul 19, 2019

Esta posiblemente sea la receta más esperada hasta el momento Al meno fue la más esperada por mi Hace semanas de semanas que quería probar hacer Nutella en casa, porque amo las avellanas y porque la Nutella real, al menos...

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