Una Mentalidad Que Sabotea Tu Estilo De Vida Saludable

 

Si bien pienso que hay varias mentalidades y creencias que pueden jugarnos en contra cuando queremos implementar un alimentación y estilo de vida saludables, HOY les voy a hablar más a fondo de una mentalidad específica...

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Batido Golden Milk

Si bien desde hace muchos años me encantan los smoothies o batidos y se me dan por épocas, desde que hice los programas Clean7 y Clean 21 de @CleanProgram hace unos meses, se me ha dado por hacerlos más seguido. Me...

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¿Cómo llegar al peso ideal?

 

No saben la emoción de que por fin el podcast este oficialmente publicado. Pueden escucharlo en Spotify, Podcast app, YouTube y en la web del blog. Aquí abajo encontrarán los enlaces.

En este episodio, decidí hablar...

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Snack divertido y saludable de pancito de trigo sarraceno

Aquí una idea de snack divertido y saludable usando el pancito de trigo sarraceno (receta aquí) y la Nutella casera (receta aquí). ¡Simple y deli!

¡Que tengan un día precioso!

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Salsa Blanca Vegana

No saben la emoción de poder compartirles esta receta que le ha agregado tanto placer, sabor y variedad a mis comidas. Se me hace agua la boca pensando jajaja Esta receta es de la tía de mi esposo, mi querida Shirin de ...

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Dulce casero

Aqui el dulcecito jugoso que me hizo mi esposito el otro dia. Este es un ejemplo muy simple de un dulcecito que puede satisfacer nuestras papilas gustativas.

Tan simple como poner un poco de Nutella casera, encima de medio datil, mas un par de ara...

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Arroz al coco⠀⠀

No tienen idea la DELICIA que es este arrocito tipico de India (y creo que tambien de otros paises en Asia) y lo mejor: es muy facil de hacer. En la cocina, no solo me gusta variar el sabor de las comidas principales en si, tambien me gusta probar...

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*Quejarte no va a arreglar las cosas. Mejor enfócate en lo que quieres.*

Las personas que conoces, nunca te imaginas, te diviertes, te diviertes, te agrietas continuamente: el trabajo, el jefe, la compañía del trabajo, el tráfico, las dos horas. que tenía que manejar para el trabajo,...

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