Cómo me curé de eczema cambiando mi alimentación

En el otoño del 2016, comencé a ver unos círculos de resequedad en mis manos. Nunca me había pasado, así que decidí tratarlos con una crema comercial. Luego de algunas semanas, lejos de mejorar, la situación comenzó a empeorar. Perdí la cutícula en mi dedo índice y ahí decidí ir a donde una dermatóloga quien me recetó una crema medicada para el eczema con esteroides y, por...

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La CLAVE para ser Constante con el Ejercicio

Estoy a solo 2 días de cumplir 32 semanas de haber empezado nuevamente a hacer ejercicio constantemente.

Como le pasa a muchas personas, mi nivel de actividad física ha sufrido varios altibajos durante los años. He tenido tiempos en que no he hecho nada o casi nada de ejercicio y luego otros tiempos en que he sido muy constante. Y esto es muy común. Pero cada vez que estaba en esos momentos en que no estaba haciendo ejercicio me preguntaba el por qué de...

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